ГТО включает в себя набор обязательных физических упражнений, которые необходимо выполнить в определенные сроки и с определенным качеством. Каждое упражнение оценивается в баллах, и чтобы получить золотую медаль ГТО, необходимо набрать определенное количество баллов в каждом упражнении. Основные компоненты ГТО включают в себя бег на короткую и длинную дистанцию, прыжки в длину и в высоту, подтягивания и отжимания, а также плавание на определенную дистанцию. В данной подборке представлен лозунг ГТО.
Готов к труду и обороне СССР.
Будьте готовы к труду, обороне! Вперед, россияне! Нас ждут стадионы!
